L'EFT et le déroulement d'une séance

 

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de libération émotionnelle selon laquelle la cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel. 

L'EFT est une technique psycho-énergétique.

Il s'agit d'une forme d'acupuncture sans aiguilles qui vise à libérer une émotion (une peur, une colère, une tristesse, une culpabilité...) à l'origine d'un inconfort, d'une souffrance, d'une situation pénible.

Cette technique est tellement efficace que l'on obtient presque toujours des résultats immédiats et durables. Elle apporte souvent un soulagement là où d'autres techiques ont échoué. 

Il s'agit d'inviter la personne à penser à un évènement spécifique qui a créé une émotion forte et négative en elle ("là fois où il m'est arrivé cela", "la fois où ma mère m'a dit cela", "la fois où j'ai eu un accident de voiture"... ) en l'interrogeant sur l'intensité de son émotion, ses symptômes physiques (où se loge l'émotion ? de quelle couleur est-elle ? de quelle taille ? sa température ?...) et sur les mots qui lui viennent en se rémémorant cet évènement ("C'est pas juste", "Je le déteste", "C'est trop dur"...).
Puis la personne tapote délicatement sur des points spécifiques, sur ses méridiens, pendant qu'elle se centre sur sa problématique. 

En tapotant ainsi tout en prononçant des phrases bien spécifiques, avec l'aide du praticien EFT, la personne équilibre ses méridiens qui étaient perturbés. La mémoire de l'évènement demeure mais la charge émotionnelle qui l'accompagnait disparaît.
Un mieux-être se fait alors ressentir chez la personne qui retrouve le sourire, se sent en paix, ressent une profonde détente en elle, porte un regard neuf sur la situation, se trouve parfois même ridicule d'avoir eu cette émotion, se met à avoir de la compassion pour la personne pour qui elle avait de la colère, trouve des solutions constructives, a envie de rire... etc

L'EFT se pratique : 
- pour une douleur physique
- pour une émotion négative (colère, peur, tristesse, culpabilité...)
- pour une phobie 
- pour une addiction 
- à titre purement préventif pour éviter que des évènements douloureux ne surgissent dans le futur
- pour gérer une émotion pénible à l'idée de vivre un évènement futur (entretien, RDV important, prise de parole en public...)

L'EFT est une technique utilisée par de nombreux thérapeutes dans le monde entier, très libératrice. 

 

=> en séance individuelle 

=> en groupe 

 

 

 

 

 

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Lieu : espace Zen d'ATOMYOGA à Schiltigheim

Programme :
- Compréhénsion de la loi de l'attraction et des autres lois universelles pour une utilisation optimale et vertueuse (mode d'empoi, erreurs à éviter)
- Libération des mémoires difficiles par Ho'oponopono
- Libération des émotions négatives par l'EFT et des techniques d'ancrage
- Transformation des croyances limitantes par des exercices pratiques
- Reconnexion et guérison de son enfant intérieur
- Méditations et visualisations créatrices (l'imagination créé)
- Pratique de techniques de gratitude pour élever son taux vibratoire 
- Création personnalisée de son tableau de visualisation "mon année 2020 idéale" (par le dessin, le collage, l'écriture...)
- Constitution d'une boîte à outils à utiliser chez soi 

Inscription indispensable au 06 03 97 46 39 ou à sophie.hochwelker@aloha-feng-shui.com 

 

ALOHA FENG SHUI a été interviewé par le magazine Marie-Claire dans son dossier "Pensez bien-être, pensez Feng Shui" du 8 juillet. 
Voir l'article : https://www.marieclaire.fr/adresses-incontournables/dossier/pensez-bien-etre-pensez-feng-shui/

 

Stages pratiques en FENG SHUI 
Vous repartirez avec l'étude Feng Shui de votre logement.
Si vous êtes intéressé(e), contactez-moi (Sophie au 06 03 97 46 39 ou via le formulaire de contact du site) 

 

Séances d'EFT en groupe trimestrielles.
Il n'est pas nécessaire de participer à chaque séance.
Si vous êtes intéressé(e), contactez Sophie au 06 03 97 46 39.

Tarif : 15€ par personne.

Durée : 1h45

 

BULLES D'ALOHA mensuelles : séances de mieux-être en groupe durant lesquelles plusieurs outils sont utilisés : la méthode Ho'oponopono, la visualisation créatricedes exercices d'ancrage et de respirationla ronde de gratitudel'échange et le partage... le tout dans un esprit de bienveillance et de douceur. 

Ces séances d'1h30 ont en principe lieu le lundi soir à partir de 19h.
Lorsque le temps le permet, elles ont lieu en plein air. 
Il n'est pas nécessaire de participer à chaque séance.
Si vous êtes intéressé(e), contactez Sophie au 06 03 97 46 39  ou en remplissant le formulaire du site. 
Tarif : 15€ par personne. 

 

 

 

 

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